夜晚玩弄亲女小妍h文公交车_丰腴妖艳饥渴50岁熟妇_开锅的正确方法铁锅视频_在线观看自拍亚洲中文_日韩av高清无码合集_欧美另类性爱video_福利视频免费在线观看_亚洲无码久久精品蜜桃成熟_美女写真福利视频网站_国产第一页国产综合第一页

盡管大暑節(jié)氣正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中最熱的時期，氣溫最高。但 “講究”的中國人還是不忘在每年的這個日子里舉行各種民俗活動，以示對美好生活的祝愿。傳統(tǒng)的民俗有飲伏茶，曬伏姜，燒伏香等，廣東有“吃仙草”，福建有吃荔枝、羊肉和米糟。

/飲伏茶/

伏茶，顧名思義，是三伏天喝的茶。古時候，很多地方的農(nóng)村都有個習俗，就是村里人會在村口的涼亭里放些茶水，免費給來往路人喝。每個涼亭里都有專人全天煮茶，保證供應(yīng)。

/曬伏姜/

伏姜源自中國山西，河南等地，三伏天時人們會把生姜切片或者榨汁后與紅糖攪拌在一起，裝入容器中蒙上紗布，于太陽下晾曬。充分融合后食用，對老寒胃，傷風咳嗽等有奇效，并有溫暖保健的功效。

/燒伏香/

燒伏香是說大暑這天要去廟里祈禱風調(diào)雨順，求雨消暑。

/吃“仙草”/

廣東很多地方在大暑時節(jié)有“吃仙草”的習俗。民諺說“六月大暑吃仙草，活如神仙不會老”，仙草凍和燒仙草也是廈門人常見的消暑涼品。

/吃米糟/

福建莆田人在大暑時節(jié)有吃荔枝、羊肉和米糟的習俗，叫做“過大暑”。米糟是將米飯拌和白米曲讓它發(fā)酵，透熟成糟；到大暑那天，把它劃成一塊塊，加些紅糖煮食。說的是可以“大補元氣”。在大暑到來那天，親友之間，常以荔枝、羊肉為互贈的禮品。

大暑至，自然界和機體陽氣最旺之時的千金一刻，冬病夏治的最佳時機。一定要注意，大暑季節(jié)要出點養(yǎng)生汗身體才健康！可以通過喝熱水，散步，姜水的方式讓身體微微出汗，排出體內(nèi)的濕毒才能秋冬不生病。尤其不能喝冰鎮(zhèn)一類的水飲料和食物，會使寒氣入侵不能排出，冬天之所以怕冷、腳涼都是伏天不注意導致。

以下幾種情況容易導致陰暑：

1. 夜間露宿室外，或坐臥于陰寒潮濕之地，或在樹陰下、水亭中、陽臺上乘涼時間過長;

2. 運動勞作后立即用冷水澆頭沖身;

3. 立即快速飲進大量冷開水或冰鎮(zhèn)飲料

4. 睡眠時被電扇強風對吹，均可導致風、寒、濕邪侵襲機體而引發(fā)“陰暑”。特別是老人、兒童、孕產(chǎn)婦、體弱及患有宿疾者，容易誘發(fā)此癥。

大暑時節(jié)，除了要勞逸結(jié)合、保證充足睡眠、多喝水外，更要格外注意飲食調(diào)理。飲食上多吃些清熱、苦味的食物，如綠豆湯、冬瓜等，還應(yīng)常吃一些益氣養(yǎng)陰且清淡的食物以增強體質(zhì)。如山藥、大棗等。不吃或少吃辛辣、燥熱、油膩的食物，少飲酒，不宜過分貪涼。

1. 和風秋葵

秋葵，是盛夏的好食材，它被認為是最佳的保健蔬菜之一。秋葵的粘性物質(zhì)，可促進胃腸蠕動，對關(guān)節(jié)也有潤滑作用，秋葵可涼拌、可炒，也可煮湯。家里涼拌最簡單了，將秋葵入水汆一下，配上自己喜愛的調(diào)味，即可享用。

2. 腌嫩姜 

冬吃蘿卜夏吃姜，嫩姜在這個季節(jié)上市。大自然對我們很好，盛夏體熱皆散于體表，腸胃其實虛寒，這時節(jié)正需要嫩姜。嫩姜可以切絲炒菜、拌菜，因為嫩和甜，不愛吃姜的小主也能吃下嫩姜絲。

3. 消暑的三豆粥

盛夏愛煮綠豆粥，除了綠豆外，還可以再加入一些黑豆和赤小豆，這樣就成了“三豆粥”，功效更甚，且不用擔心綠豆的寒涼。三豆粥是從扁鵲的“三豆飲”演變來的。“三豆飲”是中醫(yī)中一道著名的處方，黑豆、綠豆、赤小豆皆有祛濕利水、清熱解毒的功效涼。對于夏季深受熱邪、濕邪困擾的人來說，非常合適。如果不喜歡喝粥，也可以磨成豆?jié){喝，效果是一樣的。

大暑至，清風無處尋

向所有堅守在戶外工作的勞動者們致敬！

說起戶外工作的勞動者，第一時間想起的除了環(huán)衛(wèi)工人、快遞員外，還要數(shù)長期堅守在高速公路上的收費員。恰好灃雷科技出品的智慧車道除了繼承MTC一體化收費平臺、全自動化發(fā)卡、智能環(huán)境控制及監(jiān)測、以及靈活的多媒體系統(tǒng)外，還具有舒適性強、設(shè)計精巧、隔熱保溫等優(yōu)勢，是大暑天氣中的一汪清泉。

          關(guān)注二維碼可了解我們的最新動態(tài)哦~歡迎向我們留言！

大暑至，清風無處尋

愿每一個努力工作，樂觀生活的人 ，

哪兒涼快兒就能呆哪兒！